O que acha que readaptar seu paladar?

O que acha que readaptar seu paladar?

Sabemos que muitas vezes é difícil desconstruir alguns hábitos e construir novos, mas isso é possível sim. Basta trabalharmos a readaptação do seu paladar, pois ele é extremamente adaptável! Vamos fazer seu paladar se familiarizar com novos sabores e diferentes alimentos.

O excesso de açúcar, sal e condimentos, causam uma superestimulação de suas papilas gustativas (localizadas na sua língua) e com isso causam vícios e desequilíbrios nutricionais. Então quando você come alimentos sem ou com baixa quantidades desses ingredientes, você estranha e acha ruim. Mas suas papilas levam de 5 a 7 dias para se adaptarem ao novo sabor, e passado esse tempo, você melhora seu paladar e sua saúde também. Porque por trás dessa “bagunça gustativa, há uma infinidade de malefícios.

Desafio você a ficar 7 dias sem adoçar as coisas, topa?

Venha mudar melhorar seus hábitos com pequenas mudanças, procure nossa nutri. Alunos da academia tem benefícios no atendimento.

Lembre-se: Um corpo de verão se constrói no inverno.

Um beijo,

Elaine Silva
Crn 4904